Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
jackfruit Nutriție
f
jackfruit
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
23,30 g 10
Fibră
1,50 g 33
Zahăr
19,08 g 5
Proteină
1,72 g 12
Proteine de la Carb Ratio
0,07 20
vitamine
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg 32
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg 5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg 17
Vitamina B3 (niacina)
0,92 mg 10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg 26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,33 mg 2
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg 10
Vitamina C (acid ascorbic)
13,80 mg 42
Vitamina E (Tocopherole)
0,34 mg 26
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg 35
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
157,00 mcg 6
colină
5,40 mg 28
Gras
0,64 g 13
minerale
Potasiu
448,00 mg 8
Fier
0,23 mg 42
Sodiu
2,00 mg 18
Calciu
24,00 mg 19
Magneziu
29,00 mg 6
Zinc
0,13 mg 20
Fosfor
21,00 mg 24
Mangan
0,04 mg 51
Cupru
0,08 mg 31
Seleniu
0,60 mcg 10
Acizi grași
omega 3s
158,00 mg 4
6s omega
30,00 mg 44
sterol
fitosterol
10,00 mg 18
Continut de apa
73,46 g 68
Frasin
0,94 g 9
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe de mare de calorii
strugure
oliv
Data
Nucă de cocos
durian
jujube
Comparați Fructe de mare de calorii
strugure și durian
strugure și jujube
strugure și kumquat
Fructe de mare de calorii
kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
american Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Comparați Fructe de mare de calorii
oliv și strugure
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Data și strugure
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Nucă de cocos și strugure
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii