Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Nangka Nutrisi
f
Nangka
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
Karbohidrat
23,30 g 10
Serat
1,50 g 33
Gula
19,08 g 5
protein
1,72 g 12
Protein untuk carb Ratio
0,07 20
vitamin
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg 32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg 5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg 17
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg 10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg 26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg 2
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg 10
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg 42
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg 26
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg 35
lycopene
0,00 mcg 9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg 6
kolin
5,40 mg 28
Lemak
0,64 g 13
bahan galian
Kalium
448,00 mg 8
Besi
0,23 mg 42
Sodium
2,00 mg 18
Kalsium
24,00 mg 19
Magnesium
29,00 mg 6
Seng
0,13 mg 20
Fosfor
21,00 mg 24
manggan
0,04 mg 51
Tembaga
0,08 mg 31
selenium
0,60 mcg 10
Asam lemak
omega 3s
158,00 mg 4
6s Omega
30,00 mg 44
sterol
phytosterol
10,00 mg 18
Kandungan air
73,46 g 68
Abu
0,94 g 9
kalori >>
<< Manfaat
Buah-buahan yang tinggi kalori
Anggur buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Anggur dan Durian
Anggur dan jujube
Anggur dan Kumquat
Buah-buahan yang tinggi kalori
Kumquat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
kesemek
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun dan Anggur
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Tanggal dan Anggur
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Kelapa dan Anggur
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori