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f
Jaca
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
23,30 g 10
Fibra
1,50 g 33
Açucar
19,08 g 5
Proteína
1,72 g 12
Proteína para Rácio Carb
0,07 20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg 32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg 5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg 17
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg 10
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg 26
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg 2
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg 10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg 42
Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg 26
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg 35
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg 6
Choline
5,40 mg 28
Gordo
0,64 g 13
Minerais
Potássio
448,00 mg 8
Ferro
0,23 mg 42
Sódio
2,00 mg 18
Cálcio
24,00 mg 19
Magnésio
29,00 mg 6
Zinco
0,13 mg 20
Fósforo
21,00 mg 24
Manganês
0,04 mg 51
Cobre
0,08 mg 31
Selênio
0,60 mcg 10
Ácidos graxos
Omega 3s
158,00 mg 4
6s Omega
30,00 mg 44
Esteróis
Fitoesterol
10,00 mg 18
Teor de água
73,46 g 68
Cinza
0,94 g 9
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Alto teor calórico Frutas
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