apel

Manggis ungu

apel dan Manggis ungu

apel

Manggis ungu

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer

sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi

sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak

Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

Efek samping

Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

13,81 g15,60 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,40 g2,30 g

0 10.4

👆🏻

Gula

10,00 g15,60 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,30 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,020,03

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg10,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,03 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg0,03 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,60 mg7,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,21 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

29,00 mcg-

0 834

👆🏻

kolin

3,40 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,20 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

107,00 mg48,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,10 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

6,00 mg5,49 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

5,00 mg13,90 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,00 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg9,21 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,00 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

9,00 mg-

0 318

👆🏻

6s Omega

43,00 mg10,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

12,00 mg-

0 87

👆🏻

Kandungan air

85,60 g81,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,20 g0,70 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

52,00 kkal63,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

48,00 kkal73,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

48,00 kkal73,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

243,00 kkal316,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

67,00 kkal73,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

47,00 kkal65,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

200,00 kkal220,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

265,00 kkal300,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

Tropis

Musim

Semua musim

Musim dingin

varietas

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley

Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis