Jabłko

Mangostan Właściwy

Jabłko i Mangostan Właściwy

Jabłko

Mangostan Właściwy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,81 g15,60 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,40 gNiedostępne

0 10.4

2.2.2 Cukier

10,00 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

0,30 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,020,03

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg10,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,03 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg0,03 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,60 mg7,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,20 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

29,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

3,40 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

107,00 mg48,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,10 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg5,49 mg

1 100

2.6.5 Magnez

5,00 mg13,90 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,00 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg9,21 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,00 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

9,00 mgNiedostępne

0 318

2.7.2 Omega 6s

43,00 mgNiedostępne

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

12,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

85,60 g81,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,20 gNiedostępne

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

52,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

243,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

67,00 kcal73,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

47,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

200,00 kcal220,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

265,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Tropikalny

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Zimowy

4.3 Odmiany

Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Fioletowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Chrupki