Mangostan Właściwy

Pomidor

Mangostan Właściwy i Pomidor

Mangostan Właściwy

Pomidor

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Zgaga

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,60 g3,90 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,30 g1,20 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,60 g2,60 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,50 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,23

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg42,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,59 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg0,09 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg15,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg14,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,21 mg0,54 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg7,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-123,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg6,70 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

48,00 mg237,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

7,00 mg5,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

5,49 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

13,90 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,11 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-3,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

10,00 mg80,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-7,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

81,00 g94,52 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,70 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal18,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal18,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal16,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

316,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal17,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal17,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal110,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Jagoda, Owoce Warzywa

Pora roku

Zimowy

Wszystkie sezony

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson