×

Pomidor
Pomidor

Acorn squash
Acorn squash



ADD
Compare
X
Pomidor
X
Acorn squash

Pomidor i Acorn squash

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Zgaga
Biegunka, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

3,90 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,20 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

2,60 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,90 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,230,08
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

42,00 mcg245,10 mcg
0 426
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,59 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,09 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

15,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

14,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,54 mgNiedostępne
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,90 mcgNiedostępne
0 40.3
👆🏻

Likopen

2 573,00 mcgNiedostępne
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

123,00 mcgNiedostępne
0 834
👆🏻

Cholina

6,70 mgNiedostępne
0 14.2
👆🏻

Sadło

0,20 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

237,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,27 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

5,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

10,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

11,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,17 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

24,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,11 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,06 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

3,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

80,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mgNiedostępne
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

94,52 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

18,00 kcal40,00 kcal
15 299
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

16,00 kcal39,00 kcal
0 187
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal56,00 kcal
32 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

17,00 kcal40,00 kcal
17 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

17,00 kcal47,00 kcal
17 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

110,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

150,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Owoce Warzywa
Jagoda

Pora roku

Wszystkie sezony
Zimowy

Odmiany

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Wewnątrz Kolor

Czerwony
Żółty

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

soczysty
Włóknisty

Smak

Kwaśny, Słodkie
Słodkawy

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany

Rośnie na

Krzewy
Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta
Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.85.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły
Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Chiny

Inne Kraje

Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Nigeria
Kostaryka

Górny Eksporter

Holandia
Stany Zjednoczone Ameryki

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Solanum lycopersicum
Cucurbita Pepo

Synonim

Lycopersicon esculentum
Winter Squash

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Asteridae
Dillenhidae

Zamówienie

Solanales
Cucurbitales

Rodzina

Solanaceae
Cucurbitaceae

Genus

Solanum
Cucurbita

Gatunki

S. lycopersicum
Pepo

Rodzajowa Grupa

Noc cień
Niedostępne