Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Zgaga
Biegunka, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,90 g10,40 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,20 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
2,60 g0,00 g
0
63.35
👆🏻
Białko
0,90 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,230,08
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
42,00 mcg245,10 mcg
0
426
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg6,50 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,54 mgNiedostępne
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcgNiedostępne
0
40.3
👆🏻
Likopen
2 573,00 mcgNiedostępne
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcgNiedostępne
0
834
👆🏻
Cholina
6,70 mgNiedostępne
0
14.2
👆🏻
Sadło
0,20 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
237,00 mg263,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,27 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
5,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
10,00 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
11,00 mg26,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,17 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
24,00 mg27,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,11 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,06 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,00 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg22,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
80,00 mg13,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
7,00 mgNiedostępne
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
94,52 g89,70 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,50 g0,80 g
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal40,00 kcal
15
299
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
NiedostępneNiedostępne
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal39,00 kcal
0
187
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal56,00 kcal
32
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal40,00 kcal
17
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
17,00 kcal47,00 kcal
17
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
110,00 kcal200,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
150,00 kcal200,00 kcal
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa
Jagoda
Pora roku
Wszystkie sezony
Zimowy
Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Wewnątrz Kolor
Czerwony
Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
soczysty
Włóknisty
Smak
Kwaśny, Słodkie
Słodkawy
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Rośnie na
Krzewy
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta
Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.85.8-6.8
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
- W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Nigeria
Kostaryka
Górny Eksporter
Holandia
Stany Zjednoczone Ameryki
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum
Cucurbita Pepo
Synonim
Lycopersicon esculentum
Winter Squash
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Asteridae
Dillenhidae
Zamówienie
Solanales
Cucurbitales
Rodzina
Solanaceae
Cucurbitaceae
Genus
Solanum
Cucurbita
Gatunki
S. lycopersicum
Pepo
Rodzajowa Grupa
Noc cień
Niedostępne