Mangostan Właściwy

Pomidor

Mangostan Właściwy vs Pomidor

Mangostan Właściwy

Pomidor

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Zgaga

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,60 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

Niedostępne1,20 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne2,60 g

0 63.35

2.3 Białko

0,50 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,23

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

10,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne2 573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne123,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne6,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,40 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

48,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,17 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

7,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

5,49 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

13,90 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,12 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

9,21 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,07 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

Niedostępne3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

Niedostępne80,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne7,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

81,00 g94,52 g

0 95.23

2.10 Popiół

Niedostępne0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne16,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne258,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

65,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

220,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne150,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Jagoda, Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Zimowy

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Fioletowy

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Czerwony

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty