apel

Tomat

apel vs Tomat

apel

Tomat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Otot nyeri, mencegah sembelit, Peraturan denyut jantung, sifat penurunan berat badan

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi

Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

anafilaksis, Batuk, Diare, Eksim, hives, sensasi gatal di tenggorokan, Mual, Ruam kulit, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun

jantung membakar

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

13,81 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,40 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Gula

10,00 g2,60 g

0 63.35

2.3 protein

0,30 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,020,23

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

4,60 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

29,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

3,40 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,20 g0,20 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

107,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,10 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,00 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,00 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,00 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

9,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

43,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

12,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

85,60 g94,52 g

0 95.23

2.10 Abu

0,20 g0,50 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

52,00 kkal18,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

48,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

48,00 kkal16,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

243,00 kkal258,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

67,00 kkal17,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

47,00 kkal17,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

200,00 kkal110,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

265,00 kkal150,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

memetik, sayuran buah

4.2 Musim

Semua musim

4.3 varietas

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley

Boy lebih baik, Early Girl, bistik, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pink, nanas Hawaii, Kellogg Breakfast, Cherokee Purple, Black Ethiopia dan Paul Robeson

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

hijau, Merah, Kuning

hijau, Jeruk, Berwarna merah muda, keunguan hitam, Merah, putih, Kuning

4.6 Di dalam Warna

putih

Merah

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

Garing

Berair

4.9 Rasa

Manis, Manis asam

Asam, Manis

4.10 Asal

Asia Tengah, Asia Timur Tengah

Amerika Tengah, Amerika Selatan

4.11 tumbuh pada

pohon

semak-semak

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Lempung

Lempung, lempung berpasir

4.12.2 pH tanah

6-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

Cerah, Hangat

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Apel dapat sekecil kacang dan sebesar labu.
Ada lebih dari 8000 varietas apel.
Kehidupan pohon Apel bisa lebih dari 100 tahun.
Apel mengandung 25% air, karena itu mereka mengambang di air.

Sekitar 10.000 varietas tomat yang tumbuh di dunia.
Dalam Buñol, orang merayakan festival Tomatina di mana sekitar 1,5 lakh tomat digunakan.
Sebagai per Guinness book of records, tomat terberat beratnya 3,51 kg.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

Tidak

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer