Asam jawa

Alpukat

Asam jawa dan Alpukat

Asam jawa

Alpukat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan kesehatan pernafasan, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, pengobatan tumpukan

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

1.1.1 Manfaat Umum

Bermanfaat dalam meningkatkan fungsi saraf, Melindungi terhadap parasit dan cacing, Meredakan nyeri

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit mengelupas, kulit hidrat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Pusing, Eksim, Pingsan, hives, gatal, Hidung tersumbat, Pembengkakan wajah, Kesemutan di mulut, muntah

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Penurunan kadar gula darah, Menginduksi acid reflux, Reaksi alergi, Kerusakan gigi, Dapat membentuk batu empedu

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

62,50 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

5,10 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

57,40 g0,70 g

0 63.35

2.3 protein

2,80 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,24

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,43 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,94 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,07 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

3,50 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,80 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

8,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,60 g14,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

628,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

2,80 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

28,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

74,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

92,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,10 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,00 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 selenium

1,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

0,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

82,00 g73,20 g

0 95.23

2.10 Abu

0,09 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia160,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

239,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

187,00 kkal172,40 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

128,00 kkal686,40 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

28,00 kkal306,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

254,00 kkal222,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

239,00 kkal288,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Tropis

memetik, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Musim panas

4.3 varietas

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 dan Yogeshwari

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Coklat, Cokelat kemerahan

Hijau tua

4.6 Di dalam Warna

Coklat

putih

4.7 Bentuk

melengkung Cylinder

Lonjong

4.8 Tekstur

Sulit

Berair

4.9 Rasa

Sour-Manis

Bermentega

4.10 Asal

Afrika

Mexico, Amerika Tengah

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Lempung, Sandy, lempung berpasir, Baik dikeringkan

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

5.6-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab kering, Curah hujan, Hangat untuk iklim panas

Lembab, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Tamarind digunakan untuk mencegah bau badan.
anak-anak Afrika menggunakan biji asam dalam permainan.
Tidak ada kasus keracunan asam atau alergi dilaporkan sampai tanggal.

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

Tidak

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer