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Tamarindo
Tamarindo

Aguacate
Aguacate



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Tamarindo
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Aguacate

Tamarindo y Aguacate

Beneficios

Beneficios de la Salud

Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

Beneficios Generales

Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

62,50 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,10 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

57,40 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,80 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

30,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,43 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,15 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,94 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

3,50 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,80 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,60 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

628,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

2,80 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

28,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

74,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

92,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

113,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

1,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

0,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

82,00 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,09 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

239,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

239,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

187,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

128,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

239,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

28,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

254,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

239,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Baya, Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Primavera, Verano
Verano

Variedades

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Variedad Sin semilla

Color

Marrón, De color marrón rojizo
Verde oscuro

Dentro Color

Marrón
Blanco

Forma

Una curva Cilindro
Óvalo

Textura

Difícil
Jugoso

Gusto

Agrio - Dulce
Mantecoso

Origen

África
México, Centroamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

pH Suelo

5.6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido
Húmedo, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
México

Otros Países

África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Tailandia
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Tamarindus indica
Persea Americana

Sinónimo

Tamarindo, tamarindus
Persea Gratissima

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Magnollidae

Orden

Fabales
Laurales

Familia

Fabaceae
Lauraceae

Género

Tamarindus
Persea

Especies

Tamarindus indica
P. Americana

Grupo Genérico

Sub tamarindo
Laurel