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Aguacate
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Physalis
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Aguacate y Physalis

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas
1.2 Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Desconocido
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
NA
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
Hipertensión, Taquicardia ventricular
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
1,00 g13,30 g
Manzana
1 79.18
2.2.1 Fibra
6,70 g0,50 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
0,70 g3,90 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
2,00 g2,30 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,240,17
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg150,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,11 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,04 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg2,80 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mgNo disponible
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mgNo disponible
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcgNo disponible
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg28,00 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg0,50 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcgNo disponible
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNo disponible
Mango
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
271,00 mcgNo disponible
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
14,20 mg2,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
14,70 g0,00 g
Manzana
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
485,00 mg170,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,50 mg1,30 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
7,00 mgNo disponible
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
12,00 mg12,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
29,00 mg8,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,60 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
52,00 mg39,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,10 mg0,40 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,20 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
0,40 mcgNo disponible
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
236,00 mgNo disponible
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
1.689,00 mgNo disponible
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
87,00 mgNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
73,20 gNo disponible
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
1,60 g0,80 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
160,00 kcal77,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponibleNo disponible
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
172,40 kcalNo disponible
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
686,40 kcalNo disponible
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponibleNo disponible
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
306,00 kcal60,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
222,00 kcal238,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
288,00 kcal320,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya, Fruta de árbol, Tropical
Hortaliza
4.2 Temporada
Verano
Primavera, Verano
4.3 Variedades
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Verde oscuro
Amarillo brillante, Naranja
4.6 Dentro Color
Blanco
Naranja
4.7 Forma
Óvalo
Redondo
4.8 Textura
Jugoso
Jugoso
4.9 Gusto
Mantecoso
NA
4.10 Origen
México, Centroamérica
Chile, Perú
4.11 Crece sobre
Arboles
Arbustos
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
NA
4.12.2 pH Suelo
6-6.55-6.1
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Húmedo, sin Heladas
NA
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
NA
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
México
NA
5.3.2 Otros Países
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
NA
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Países Bajos
5.3.4 Cima Exportador
México
Colombia
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Persea Americana
Physalis Peruviana
6.2 Sinónimo
Persea Gratissima
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Magnollidae
Asteridae
7.7 Orden
Laurales
Solanales
7.8 Familia
Lauraceae
Solanaceae
7.9 Género
Persea
Physalis
7.10 Especies
P. Americana
Physalis
7.11 Grupo Genérico
Laurel
No Disponible