×

Awokado
Awokado

Pęcherzyca
Pęcherzyca



ADD
Compare
X
Awokado
X
Pęcherzyca

Awokado i Pęcherzyca

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
-

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
-

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

1,00 g13,30 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

6,70 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,70 g3,90 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,00 g2,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,240,17
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg150,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg2,80 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,62 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg335,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg2,00 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

14,70 g0,00 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

485,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,50 mg1,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

12,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

29,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,60 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,40 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,20 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

236,00 mg60,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 689,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

87,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

73,20 g92,70 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal77,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

160,00 kcal36,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal92,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-53,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

306,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

222,00 kcal238,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

288,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
Owoce Warzywa

Pora roku

Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony
Jasny żółty, Pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Biały
Pomarańczowy

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

Maślany
-

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa
Chile, Peru

Rośnie na

Drzewa
Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
-

pH Gleby

6-6.55-6.1
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy
-

Fakty

Fakty O

  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Meksyk
-

Inne Kraje

Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
-

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Holandia

Górny Eksporter

Meksyk
Kolumbia

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Persea Americana
Physalis Peruviana

Synonim

Persea Gratissima
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Magnollidae
Asteridae

Zamówienie

Laurales
Solanales

Rodzina

Lauraceae
Solanaceae

Genus

Persea
Physalis

Gatunki

P. Americana
Physalis

Rodzajowa Grupa

Laur
-