Dom
Niskokaloryczne Owoce
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
×
Awokado
☒
Pęcherzyca
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Jadłospis
Porównaj Owoce
Odnaleźć
▼
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Jeszcze
X
Awokado
X
Pęcherzyca
Awokado i Pęcherzyca
Awokado
Pęcherzyca
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego
1.1.1 korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych
1.2 Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry
1.3 korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Nieznany
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
NA
1.5 Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
All
High Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
All
High Calorie Fruits Owoce
have it !
1.6.2 U kobiet karmiących
✔
✘
81%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
81%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
Rodzynki Owoce
⊕
▶
▼
1,00 g
Rank:
75
(Overall)
▶
13,30 g
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Awokado Owoce
⊕
▶
15.9
(Kumkwat Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Włókno
Pasja Owoce Owo..
⊕
▶
▼
6,70 g
Rank:
5
(Overall)
▶
0,50 g
Rank:
40
(Overall)
▶
▲
Jeżyna Owoce
⊕
▶
2.9
(Figa Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Cukier
Data Owoce
⊕
▶
▼
0,70 g
Rank:
60
(Overall)
▶
3,90 g
Rank:
50
(Overall)
▶
▲
Bilberry Owoce
⊕
▶
10.58
(Mandarynka Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Białko
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
2,00 g
Rank:
10
(Overall)
▶
2,30 g
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
1.3
(Longan Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Carb Stosunek Protein
Tamarillo Owoce
⊕
▶
▼
0,24
Rank:
4
(Overall)
▶
0,17
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.1
(Malina Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
Dynia Owoce
⊕
▶
▼
7,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
150,00 mcg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Granatowiec Owoce
⊕
▶
42
(Pomidor Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
Tamaryndowiec O..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
0,11 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.053
(Boysenberry O..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.066
(Data Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
Pęcherzyca Owoce
⊕
▶
▼
1,70 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
2,80 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
0.54
(Orzech Kokoso..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
1,40 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Lychee Owoce
⊕
▶
0.24
(Morela Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
Banan Owoce
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.086
(Winogrono Owo..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
81,00 mcg
Rank:
1
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
16
(Mandarynka Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Guawa Owoce
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
47
(Overall)
▶
28,00 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Oliwka Owoce
⊕
▶
31.2
(Różowy Grejpf..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
Oliwka Owoce
⊕
▶
▼
2,10 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,50 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
0.5
(Pęcherzyca Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
Zielony Kiwi Ow..
⊕
▶
▼
21,00 mcg
Rank:
2
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Pomarańczowy Owoce
⊕
▶
5.1
(Żurawina Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.11 Likopen
Guawa Owoce
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Awokado Owoce
⊕
▶
1419
(Różowy Grejpf..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
Japoński Persim..
⊕
▶
▼
271,00 mcg
Rank:
4
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Ananas Owoce
⊕
▶
85
(Słodka Wiśnia..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.13 Cholina
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
14,20 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
2,00 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
6.7
(Pomidor Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Sadło
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
14,70 g
Rank:
3
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Pęcherzyca Owoce
⊕
▶
1.17
(Granatowiec O..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
485,00 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
170,00 mg
Rank:
48
(Overall)
▶
▲
Oliwka Owoce
⊕
▶
250
(Jujube Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Żelazo
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,50 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
1,30 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Biały Grejpfrut Owoce
⊕
▶
0.69
(Malina Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 Sód
Oliwka Owoce
⊕
▶
▼
7,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Pomarańczowy Owoce
⊕
▶
26.2
(Jambul Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 Wapń
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
12,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Longan Owoce
⊕
▶
20
(Papaja Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 Magnez
Tamaryndowiec O..
⊕
▶
▼
29,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
8,00 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
16
(Boysenberry O..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.6 Cynk
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,60 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.22
(Rodzynki Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 Fosfor
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
52,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
39,00 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
27
(Agrest Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.8 Mangan
Bilberry Owoce
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
0,40 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.232
(Bakłażan Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 Miedź
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.127
(Winogrono Owo..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.10 Selen
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,40 mcg
Rank:
13
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
3
(Data Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
Cherimoya Owoce
⊕
▶
▼
236,00 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Arbuz Owoce
⊕
▶
35
(Czerwona Porz..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 Omega 6s
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
1 689,00 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul Owoce
⊕
▶
122
(Złoto Kiwi Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
87,00 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul Owoce
⊕
▶
18
(Morela Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 Zawartość Wody
Ogórek Owoce
⊕
▶
▼
73,20 g
Rank:
67
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
80.32
(Japoński Pers..)
◀
▶
ADD ⊕
2.10 Popiół
Bilberry Owoce
⊕
▶
▼
1,60 g
Rank:
4
(Overall)
▶
0,80 g
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
1.85
(Rodzynki Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Rodzynki Owoce
⊕
▶
▼
160,00 kcal
Rank:
3
(Overall)
▶
77,00 kcal
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Ogórek Owoce
⊕
▶
68
(Guawa Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Ogórek Owoce
⊕
▶
75
(Cherimoya Owo..)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
Tamaryndowiec O..
⊕
▶
▼
172,40 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Rambutan Owoce
⊕
▶
64
(Jeżyna Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Kalorii w postaci suchej
Feijoa Owoce
⊕
▶
▼
686,40 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
300
(Pomarańczowy ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 Kalorii w puszkach Form
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Pomidor Owoce
⊕
▶
82
(Rambutan Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
Data Owoce
⊕
▶
▼
306,00 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
60,00 kcal
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Pomidor Owoce
⊕
▶
75
(Bilberry Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Kalorii w Dżemie
Borówka Owoce
⊕
▶
▼
222,00 kcal
Rank:
23
(Overall)
▶
238,00 kcal
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Clementine Owoce
⊕
▶
238
(Pęcherzyca Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.3 Kalorii w Pie
Figa Owoce
⊕
▶
▼
288,00 kcal
Rank:
23
(Overall)
▶
320,00 kcal
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Drzewa chlebowego Owoce
⊕
▶
280
(Lychee Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
Owoce Warzywa
4.2 Pora roku
Lato
Wiosna, Lato
4.3 Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
24%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
24%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
4.5 Kolor
Ciemnozielony
Jasny żółty, Pomarańczowy
4.6 Wewnątrz Kolor
Biały
Pomarańczowy
4.7 Kształt
Owalny
Okrągły
4.8 Tekstura
soczysty
soczysty
4.9 Smak
Maślany
NA
4.10 Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa
Chile, Peru
4.11 Rośnie na
Drzewa
Krzewy
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
NA
4.12.2 pH Gleby
6-6.5
5-6.1
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy
NA
5 Fakty
5.1 Fakty O
Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
NA
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
✔
✘
76%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
76%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
5.2.2 Piwo
✔
✘
88%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
88%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
5.2.3 Spirits
✔
✘
65%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
65%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
5.2.4 Koktajle
✔
✘
94%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
94%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Meksyk
NA
5.3.2 Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
NA
5.3.3 Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Holandia
5.3.4 Górny Eksporter
Meksyk
Kolumbia
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Persea Americana
Physalis Peruviana
6.2 Synonim
Persea Gratissima
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Magnollidae
Asteridae
7.7 Zamówienie
Laurales
Solanales
7.8 Rodzina
Lauraceae
Solanaceae
7.9 Genus
Persea
Physalis
7.10 Gatunki
P. Americana
Physalis
7.11 Rodzajowa Grupa
Laur
Niedostępne
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Awokado i Durian
Awokado i Orzech Kokosowy
Awokado i Data
Jeszcze
Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Banan Owoce
Granatowiec Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Jeszcze
Jeszcze Wysokokalorycz...
Wysokokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Pęcherzyca i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pęcherzyca i Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pęcherzyca i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Share
Facebook
Twitter
WhatsApp
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
Let Others Know
×
Facebook
Twitter
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
WhatsApp