Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Blewah Nutrisi

Asam jawa
Blewah
Blewah vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
8,16 g  
99+
Serat
5,10 g  
10
0,90 g  
39
Gula
57,40 g  
3
7,86 g  
99+
protein
2,80 g  
4
0,84 g  
34
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
169,00 mcg  
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,73 mg  
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,07 mg  
23
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
21,00 mcg  
13
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
36,70 mg  
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
2,50 mcg  
26
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30
kolin
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16
Lemak
0,60 g  
14
0,19 g  
34
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
267,00 mg  
23
Besi
2,80 mg  
2
0,21 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
16,00 mg  
7
Kalsium
74,00 mg  
2
9,00 mg  
36
Magnesium
92,00 mg  
1
12,00 mg  
23
Seng
0,10 mg  
23
0,18 mg  
15
Fosfor
113,00 mg  
1
15,00 mg  
31
manggan
0,10 mg  
35
0,41 mg  
11
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
selenium
1,30 mcg  
6
0,41 mcg  
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19
6s Omega
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Kandungan air
82,00 g  
99+
90,15 g  
13
Abu
0,09 g  
99+
0,65 g  
19
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!