Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Blewah Nutrisi

Asam jawa
Blewah
Blewah vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
62,50 g   
4
8,16 g   
99+
Serat
5,10 g   
10
0,90 g   
37
Gula
57,40 g   
3
7,86 g   
38
protein
2,80 g   
4
0,84 g   
34
Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
169,00 mcg   
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,73 mg   
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
21,00 mcg   
13
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
36,70 mg   
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
2,50 mcg   
25
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27
kolin
8,60 mg   
8
7,60 mg   
13
Lemak
0,60 g   
14
0,19 g   
34
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg   
4
267,00 mg   
23
Besi
2,80 mg   
2
0,21 mg   
99+
Sodium
28,00 mg   
2
16,00 mg   
7
Kalsium
74,00 mg   
2
9,00 mg   
35
Magnesium
92,00 mg   
1
12,00 mg   
23
Seng
0,10 mg   
23
0,18 mg   
15
Fosfor
113,00 mg   
1
15,00 mg   
31
manggan
0,10 mg   
31
0,41 mg   
8
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
selenium
1,30 mcg   
6
0,41 mcg   
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17
6s Omega
0,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
10,00 mg   
8
Kandungan air
82,00 g   
99+
90,15 g   
11
Abu
0,09 g   
99+
0,65 g   
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!