bilberry

Alpukat

bilberry vs Alpukat

bilberry

Alpukat

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, Meningkatkan visi malam, Meningkatkan kesehatan perut, mencegah diabetes, Mencegah tekanan darah tinggi, Mengurangi masalah sirkulasi darah

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

Manfaat Umum

Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Mencegah pembekuan darah di pembuluh, Pengobatan infeksi saluran kemih

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, memelihara kulit, Melindungi terhadap kerusakan kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

Efek samping

Penurunan kadar gula darah, Diare, Pusing, Sakit kepala, Pendarahan di dalam, Sakit perut

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

11,50 g1,00 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,80 g6,70 g

0 10.4

👆🏻

Gula

0,00 g0,70 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,70 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,060,24

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

1,08 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,58 mg1,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,16 mg1,40 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg0,30 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg81,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

44,00 mg10,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg2,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

0,00 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,50 g14,70 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

103,00 mg485,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,80 mg0,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

15,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

7,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,10 mg0,60 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,00 mg52,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

3,30 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,11 mg0,20 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

48,00 mg236,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

60,00 mg1.689,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

20,00 mg87,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

0,20 g73,20 g

0 95.23

👆🏻

Abu

87,10 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

44,00 kkal160,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

43,00 kkal160,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

32,00 kkal172,40 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

275,00 kkal686,40 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

43,00 kkal-

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

75,00 kkal306,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

164,00 kkal222,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

293,00 kkal288,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

memetik, buah pohon, Tropis

Musim

Musim panas

varietas

Dwarf bilberry, Piper, rawa blueberry, Northern bilberry, Gunung bilberry dan Oval berdaun bilberry

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Ungu tua

Hijau tua

Di dalam Warna

Hijau muda

putih

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Berair

Rasa

Manis

Bermentega

Asal

Mexico, Amerika Tengah

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lembab, Baik aerasi

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

pH tanah

4.5-5.56-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin

Lembab, tanpa salju

fakta

Fakta tentang

Bilberry yang digunakan dalam pembuatan minuman beralkohol.
Mereka digunakan untuk meningkatkan aroma sorbets.
Ekstrak hijau daun itu digunakan dalam industri tekstil sebagai pewarna alami.

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.