Alpukat

lengkeng

Alpukat dan lengkeng

Alpukat

lengkeng

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

mengurangi keriput, peremajaan kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

Tidak tersedia

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

iritasi mulut, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Sebagai camilan di sore hari

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

1,00 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

6,70 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,70 gTidak tersedia

0 63.35

2.3 protein

2,00 g1,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,240,09

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,50 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg1,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,30 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

81,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

271,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

14,70 g0,40 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

485,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,50 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

12,00 mg1,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,60 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,10 mgTidak tersedia

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,20 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

236,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.689,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

87,00 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

73,20 g78,00 g

0 95.23

2.10 Abu

1,60 g0,50 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

160,00 kkal83,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

172,40 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

686,40 kkalTidak tersedia

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

306,00 kkal50,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

222,00 kkalTidak tersedia

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

288,00 kkal109,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim panas

Pertengahan hingga akhir musim panas

4.3 varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

Tidak tersedia

4.5 Warna

Hijau tua

brown Rusty

4.6 Di dalam Warna

putih

coklat kekuningan

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

Gemuk

4.9 Rasa

Bermentega

Agak manis

4.10 Asal

Mexico, Amerika Tengah

Mexico

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju

Cerah, Hangat, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer