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Avocado
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Longan
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Longan

Avocado et Longan

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
-

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche

Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
Bouche irritation, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

1,00 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

6,70 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,70 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

2,00 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,240,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

14,70 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

485,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,50 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

7,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

29,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

52,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,20 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

236,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

1 689,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

87,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

73,20 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,60 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

160,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

172,40 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

686,40 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

-60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

306,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

222,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

288,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Été
Milieu à la fin de l'été

Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé
Brun Rusty

Couleur Intérieure

Blanc
Marron jaunâtre

Forme

Ovale
Rond

Texture

Juteux
Charnu

Goût

De beurre
Douceâtre

Origine

Mexique, Amérique Centrale
Mexique

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
Bien drainé

pH du Sol

6-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Mexique
Thaïlande

Autres Pays

Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Chine

Top Exportateur

Mexique
Thaïlande

Nom Scientifique

Nom Botanique

Persea Americana
Dimocarpus longan

Synonyme

Persea Gratissima
Dragon eye

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Viridiplantae

Division

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Magnollidae
Rosidae

Ordre

Laurales
Sapindales

Famille

Lauraceae
Sapindaceae

Genre

Persea
Dimocarpus

Espèce

P. Americana
D. longan

Groupe Générique

Laurier
-