×

Avocado
Avocado

longan
longan



ADD
Compare
X
Avocado
X
longan

Avocado en longan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
-

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
mondirritaties, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

1,00 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

6,70 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,70 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,00 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,09
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

14,70 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

485,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,50 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,20 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

236,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

87,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

73,20 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

As

1,60 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

160,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

172,40 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

-60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

306,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

222,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

288,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, boom fruit, Tropisch
boom fruit, Tropisch

Seizoen

Zomer
Mid tot de late zomer

rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Seedless Variety

Nee
-

Kleur

Donkergroen
roestbruin

Inside Color

Wit
Geelachtig bruin

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Sappig
Vlezig

Smaak

Boterachtig
zoetachtig

Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika
Mexico

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, zonder vorst
Zonnig, Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Mexico
Thailand

Andere landen

Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
China

Top exporteur

Mexico
Thailand

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Persea Americana
dimocarpus longan

Synoniem

Persea Gratissima
Dragon eye

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Viridiplantae

Afdeling

Magnoliophyta
Tracheophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Magnollidae
rosidae

Bestellen

laurales
sapindales

Familie

Lauraceae
Sapindaceae

Geslacht

Persea
dimocarpus

species

P. Americana
D. longan

Generic Group

Laurier
-