Avocado

longan

Avocado vs longan

Avocado

longan

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

vermindert rimpels, huidverjonging

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Niet beschikbaar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

mondirritaties, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Als een snack in de late namiddag

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

1,00 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

6,70 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,70 gNiet beschikbaar

0 63.35

2.3 Eiwit

2,00 g1,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,09

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,50 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg1,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mgNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

271,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

14,20 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

14,70 g0,40 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

485,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,50 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

12,00 mg1,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,10 mgNiet beschikbaar

0 3.3

2.6.9 Koper

0,20 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

236,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

87,00 mgNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

73,20 g78,00 g

0 95.23

2.10 As

1,60 g0,50 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal83,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

172,40 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcalNiet beschikbaar

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

306,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

222,00 kcalNiet beschikbaar

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

288,00 kcal109,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES, boom fruit, Tropisch

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Zomer

Mid tot de late zomer

4.3 rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

4.4 Seedless Variety

Nee

Niet beschikbaar

4.5 Kleur

Donkergroen

roestbruin

4.6 Inside Color

Wit

Geelachtig bruin

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Sappig

Vlezig

4.9 Smaak

Boterachtig

zoetachtig

4.10 Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika

Mexico

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

6-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Vochtig, zonder vorst

Zonnig, Warm, zonder vorst

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Mexico

Thailand

5.3.2 Andere landen

Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika

Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam