×

Alpukat
Alpukat

acorn squash,
acorn squash,



ADD
Compare
X
Alpukat
X
acorn squash,

Alpukat vs acorn squash, Nutrisi

1 Nutrisi
1.1 melayani Ukuran
100 gram
100 gram
1.2 Karbohidrat
1,00 g10,40 g
apel
1 79.18
1.2.1 Serat
6,70 g1,50 g
Blackberry Nutrisi
0 10.4
1.2.2 Gula
0,70 g0,00 g
bilberry Nutrisi
0 63.35
1.3 protein
2,00 g0,80 g
apel Nutrisi
0.3 14.07
1.3.1 Protein untuk carb Ratio
0,240,08
apel Nutrisi
0.02 0.52
1.4 vitamin
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg245,10 mcg
Delima Nutrisi
0 426
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,10 mg
apel Nutrisi
0 0.428
1.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,00 mg
apel Nutrisi
0 1.3
1.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg0,50 mg
Gojiberry Nutrisi
0 2.8
1.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg0,30 mg
Lychee Nutrisi
0 1.4
1.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg0,10 mg
apel Nutrisi
0 0.4
1.4.7 Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg11,00 mcg
Gojiberry Nutrisi
0 81
1.4.1 Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg6,50 mg
Zaitun Nutrisi
0 228.3
2.2.2 Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mgTidak tersedia
Gojiberry Nutrisi
0 3.81
2.2.4 Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcgTidak tersedia
Jeruk Nutrisi
0 40.3
2.2.6 lycopene
0,00 mcgTidak tersedia
Mangga
0 5204
2.3.2 lutein + zeaxanthin
271,00 mcgTidak tersedia
nanas Nutrisi
0 834
2.4.2 kolin
14,20 mgTidak tersedia
Gojiberry Nutrisi
0 14.2
2.5 Lemak
14,70 g0,10 g
Physalis Nutrisi
0 33.49
2.6 bahan galian
2.6.1 Kalium
485,00 mg263,00 mg
Zaitun Nutrisi
42 840
1.2.1 Besi
0,50 mg0,60 mg
putih Grapefruit Nutrisi
0.06 9
1.2.3 Sodium
7,00 mg3,00 mg
Jeruk Nutrisi
0 1556
1.2.5 Kalsium
12,00 mg26,00 mg
lengkeng Nutrisi
1 100
1.2.7 Magnesium
29,00 mg26,00 mg
Gojiberry Nutrisi
0 92
1.2.9 Seng
0,60 mg0,10 mg
apel Nutrisi
0 2.7
1.2.10 Fosfor
52,00 mg27,00 mg
Gojiberry Nutrisi
0 113
1.2.12 manggan
0,10 mg0,10 mg
apel Nutrisi
0 3.3
1.2.14 Tembaga
0,20 mg0,10 mg
apel Nutrisi
0 2
1.2.16 selenium
0,40 mcg0,40 mcg
apel Nutrisi
0 63.7
1.3 Asam lemak
1.3.1 omega 3s
236,00 mg22,00 mg
Semangka Nutrisi
0 318
1.3.2 6s Omega
1.689,00 mg13,00 mg
Jambul Nutrisi
0 1689
1.4 sterol
1.4.1 phytosterol
87,00 mgTidak tersedia
Jambul Nutrisi
0 87
1.5 Kandungan air
73,20 g89,70 g
Gojiberry Nutrisi
0 95.23
1.7 Abu
1,60 g0,80 g
Gojiberry Nutrisi
0 87.1