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Avocado
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Eichelkürbis
Eichelkürbis



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Avocado
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Eichelkürbis

Avocado vs Eichelkürbis Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
1,00 g10,40 g
Apfel
1 79.18
1.2.1 Faser
6,70 g1,50 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.1 Zucker
0,70 g0,00 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.5 Eiweiß
2,00 g0,80 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.5.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,240,08
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.7 Vitamine
1.7.1 Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg245,10 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.8.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.9.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,00 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.9.4 Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg0,50 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.9.6 Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg0,30 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.9.7 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.9.8 Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg11,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.9.9 Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg6,50 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.9.10 Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.9.11 Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcgNicht verfügbar
Orange Ernährung
0 40.3
1.9.12 Lycopin
0,00 mcgNicht verfügbar
Mango
0 5204
1.9.13 Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcgNicht verfügbar
Ananas Ernährung
0 834
1.9.14 Cholin
14,20 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.10 Fett
14,70 g0,10 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.11 Mineralien
1.11.1 Kalium
485,00 mg263,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.11.2 Eisen
0,50 mg0,60 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.11.3 Natrium
7,00 mg3,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.11.4 Kalzium
12,00 mg26,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.11.5 Magnesium
29,00 mg26,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.11.6 Zink
0,60 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.11.7 Phosphor
52,00 mg27,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.11.8 Mangan
0,10 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.11.9 Kupfer
0,20 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.11.10 Selen
0,40 mcg0,40 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.12 Fettsäuren
1.12.1 Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg22,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.12.2 Omega 6s
1.689,00 mg13,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.7 Sterol
1.7.1 Phytosterol
87,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.9 Wassergehalt
73,20 G89,70 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.10 Asche
1,60 G0,80 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1