Rumah
X
Buah Kalori Rendah
+
-
Apel hijau buah
lengkeng buah
apel buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
+
-
Mendongkrak buah
Delima buah
pisang buah
Semua Buah Season
+
-
apel buah
Tomat buah
Pepaya buah
Buah-buahan musim dingin
+
-
Kumquat buah
Jeruk keprok buah
Ara buah
Buah-buahan musim semi
+
-
Timun buah
Murbai buah
Blackberry buah
☰
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
MORE!
Blackberry vs apel Nutrisi
f
Blackberry
apel
apel vs Blackberry Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
9,60 g
99+
13,81 g
33
Serat
0,00 g
99+
2,40 g
24
Gula
4,90 g
99+
10,00 g
20
protein
1,40 g
16
0,30 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,15
11
0,02
26
vitamin
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg
26
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg
20
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg
18
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg
9
3,00 mcg
32
Vitamin C (asam askorbat)
21,00 mg
36
4,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg
8
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
2,20 mcg
26
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg
12
29,00 mcg
25
kolin
8,52 mg
9
3,40 mg
28
Lemak
0,50 g
18
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
162,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Besi
0,62 mg
20
0,10 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalsium
29,00 mg
15
6,00 mg
39
Magnesium
20,00 mg
14
5,00 mg
30
Seng
0,53 mg
5
0,00 mg
30
Fosfor
22,00 mg
23
11,00 mg
35
manggan
0,65 mg
6
0,00 mg
99+
Tembaga
0,17 mg
9
0,00 mg
99+
selenium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
94,00 mg
7
9,00 mg
30
6s Omega
186,00 mg
11
43,00 mg
37
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
12,00 mg
7
Kandungan air
88,20 g
19
85,60 g
36
Abu
0,40 g
33
0,20 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Blackberry dan Persik
Blackberry dan Aprikot
Blackberry dan Timun
Buah Kalori Rendah
lemon buah
Semangka buah
Murbai buah
Frambos buah
Persik buah
Timun buah
Buah Kalori Rendah
Aprikot
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Lychee
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Jambu biji
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
apel dan Semangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
apel dan Frambos
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
apel dan Murbai
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah