Rumah
X
Buah Kalori Rendah
+
-
Apel hijau buah
lengkeng buah
apel buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
+
-
Mendongkrak buah
Delima buah
pisang buah
Semua Buah Season
+
-
apel buah
Tomat buah
Pepaya buah
Buah-buahan musim dingin
+
-
Kumquat buah
Jeruk keprok buah
Ara buah
Buah-buahan musim semi
+
-
Timun buah
Murbai buah
Blackberry buah
☰
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
MORE!
apel vs Blackberry Nutrisi
f
apel
Blackberry
Blackberry vs apel Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
13,81 g
33
9,60 g
99+
Serat
2,40 g
24
0,00 g
99+
Gula
10,00 g
20
4,90 g
99+
protein
0,30 g
99+
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,02
26
0,15
11
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,65 mg
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
99+
0,28 mg
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
32
25,00 mcg
9
Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
1,17 mg
8
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
19,80 mcg
3
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg
25
118,00 mcg
12
kolin
3,40 mg
28
8,52 mg
9
Lemak
0,20 g
33
0,50 g
18
bahan galian
Kalium
107,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Besi
0,10 mg
99+
0,62 mg
20
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalsium
6,00 mg
39
29,00 mg
15
Magnesium
5,00 mg
30
20,00 mg
14
Seng
0,00 mg
30
0,53 mg
5
Fosfor
11,00 mg
35
22,00 mg
23
manggan
0,00 mg
99+
0,65 mg
6
Tembaga
0,00 mg
99+
0,17 mg
9
selenium
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
9,00 mg
30
94,00 mg
7
6s Omega
43,00 mg
37
186,00 mg
11
sterol
phytosterol
12,00 mg
7
Tidak tersedia
Kandungan air
85,60 g
36
88,20 g
19
Abu
0,20 g
99+
0,40 g
33
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
apel dan lemon
apel dan nanas
apel dan Blackberry
Buah Kalori Rendah
Jeruk buah
Mangga buah
Pepaya buah
Tomat buah
nanas buah
Blackberry buah
Buah Kalori Rendah
lemon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Semangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Murbai
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Blackberry dan Tomat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Blackberry dan Mangga
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Blackberry dan Pepaya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah