Dom
 Porównaj Owoce

Jabłko vs Jeżyna Żywienie

Jabłko
Jeżyna
Jeżyna vs Jabłko Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
13,81 g   
33
9,60 g   
99+
Włókno
2,40 g   
24
0,00 g   
99+
Cukier
10,00 g   
20
4,90 g   
99+
Białko
0,30 g   
99+
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,15   
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,65 mg   
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
18
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
21,00 mg   
36
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
1,17 mg   
8
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
19,80 mcg   
3
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
118,00 mcg   
12
Cholina
3,40 mg   
28
8,52 mg   
9
Sadło
0,20 g   
33
0,50 g   
18
Minerały
  
  
Potas
107,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Żelazo
0,10 mg   
99+
0,62 mg   
20
Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Wapń
6,00 mg   
39
29,00 mg   
15
Magnez
5,00 mg   
30
20,00 mg   
14
Cynk
0,00 mg   
30
0,53 mg   
5
Fosfor
11,00 mg   
35
22,00 mg   
23
Mangan
0,00 mg   
99+
0,65 mg   
6
Miedź
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
9
Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
9,00 mg   
30
94,00 mg   
7
Omega 6s
43,00 mg   
37
186,00 mg   
11
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   
Zawartość Wody
85,60 g   
36
88,20 g   
19
Popiół
0,20 g   
99+
0,40 g   
33
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!