Dom
 Porównaj Owoce

Jabłko vs Jeżyna Żywienie

Jabłko
Jeżyna
Jeżyna vs Jabłko Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
13,81 g  
33
9,60 g  
99+
Włókno
2,40 g  
25
0,00 g  
99+
Cukier
10,00 g  
27
4,90 g  
99+
Białko
0,30 g  
99+
1,40 g  
16
Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg  
99+
21,00 mg  
36
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
1,17 mg  
10
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
19,80 mcg  
3
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg  
28
118,00 mcg  
14
Cholina
3,40 mg  
33
8,52 mg  
11
Sadło
0,20 g  
33
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
107,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+
Żelazo
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
20
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
6,00 mg  
40
29,00 mg  
15
Magnez
5,00 mg  
30
20,00 mg  
14
Cynk
0,00 mg  
30
0,53 mg  
5
Fosfor
11,00 mg  
35
22,00 mg  
23
Mangan
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7
Miedź
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9
Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
9,00 mg  
34
94,00 mg  
7
Omega 6s
43,00 mg  
38
186,00 mg  
11
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
23,00 mg  
7
Zawartość Wody
85,60 g  
38
88,20 g  
21
Popiół
0,20 g  
99+
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!