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Mela contro Mora Nutrizione

Mela
Mora
Mora contro Mela Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
13,81 g  
33
9,60 g  
99+
Fibra
2,40 g  
25
0,00 g  
99+
Zucchero
10,00 g  
27
4,90 g  
99+
Proteina
0,30 g  
99+
1,40 g  
16
Proteina Rapporto Carb
0,02  
26
0,15  
11
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
20
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg  
99+
21,00 mg  
36
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
1,17 mg  
10
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
19,80 mcg  
3
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
118,00 mcg  
14
Colina
3,40 mg  
33
8,52 mg  
11
Grasso
0,20 g  
33
0,50 g  
18
Minerali
  
  
Potassio
107,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+
Ferro
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
20
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
6,00 mg  
40
29,00 mg  
15
Magnesio
5,00 mg  
30
20,00 mg  
14
Zinco
0,00 mg  
30
0,53 mg  
5
Fosforo
11,00 mg  
35
22,00 mg  
23
Manganese
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7
Rame
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9
Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
9,00 mg  
34
94,00 mg  
7
Omega 6s
43,00 mg  
38
186,00 mg  
11
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
23,00 mg  
7
Contenuto di Acqua
85,60 g  
38
88,20 g  
21
Cenere
0,20 g  
99+
0,40 g  
34
Calorie >>
<< Benefici

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