Jeżyna i Mangowiec

Jeżyna

Mangowiec

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,60 g

99+

15,00 g

Włókno

0,00 g

99+

1,60 g

Cukier

4,90 g

99+

13,70 g

Białko

1,40 g

0,80 g

Carb Stosunek Protein

0,15

0,05

Witaminy

Witamina A (Retinol)

11,00 mcg

54,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

0,04 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg

0,70 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg

0,20 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg

99+

0,12 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg

43,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

21,00 mg

36,40 mg

Witamina E (Tokoferol)

1,17 mg

0,90 mg

Witamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg

4,20 mcg

Likopen

0,00 mcg

3,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg

23,00 mcg

Cholina

8,52 mg

7,60 mg

Sadło

0,50 g

0,38 g

Minerały

Potas

162,00 mg

99+

168,00 mg

99+

Żelazo

0,62 mg

0,16 mg

99+

Sód

1,00 mg

Wapń

29,00 mg

11,00 mg

Magnez

20,00 mg

10,00 mg

Cynk

0,53 mg

0,09 mg

Fosfor

22,00 mg

14,00 mg

Mangan

0,65 mg

0,06 mg

Miedź

0,17 mg

0,11 mg

Selen

0,40 mcg

0,60 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

94,00 mg

51,00 mg

Omega 6s

186,00 mg

19,00 mg

99+

Steroli

Zawartość Wody

88,20 g

83,46 g

99+

Popiół

0,40 g

0,36 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal

Niedostępne

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

60,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

64,00 kcal

60,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal

314,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal

75,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

38,00 kcal

50,00 kcal

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal

Kalorii w Pie

Niedostępne

120,00 kcal

99+

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato

Odmiany

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Fioletowo-czarna

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Magenta

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Soczysty, Słodkie

Słodkie

Pochodzenie

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Azja Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

5.5-7

4.5-7

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki