Blackberry

hijau Kiwi

Blackberry vs hijau Kiwi

Blackberry

hijau Kiwi

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mengurangi stres, Pengobatan dysentary, Pengobatan Penyakit kulit

pengobatan asma, perawatan jantung, mencegah sembelit, Pengobatan Penyakit kulit

Manfaat Umum

bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, revitalisasi kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

ketegangan otot wajah, Tekanan di sinus, kemacetan pernapasan, ingusan, Bersin, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

Efek samping

Mual, muntah, Dapat menyebabkan perubahan warna urine

Reaksi alergi, Diare, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

9,60 g14,66 g

1 79.18

👆🏻

Serat

0,00 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

4,90 g8,99 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,40 g1,14 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,150,07

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg4,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,34 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg0,18 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

25,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

21,00 mg92,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,17 mg1,46 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

19,80 mcg40,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

118,00 mcg122,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

8,52 mg7,80 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,50 g0,52 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

162,00 mg312,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,62 mg0,31 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

29,00 mg34,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

20,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,53 mg0,14 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

22,00 mg34,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,65 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,17 mg0,13 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

94,00 mg42,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

186,00 mg246,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

23,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

88,20 g83,07 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,40 g0,61 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

43,00 kkal61,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

43,00 kkal61,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

64,00 kkal61,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

325,00 kkal352,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

92,00 kkal105,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

38,00 kkal61,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal245,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

260,00 kkal345,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

Tropis

Musim

Musim semi, Musim panas

Musim semi, Musim panas, Musim dingin

varietas

Perdana Ark, Perdana Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho dan Triple Crown dan Von

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua dan Huang Yan

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

keunguan hitam

Coklat, hijau

Di dalam Warna

Magenta

hijau

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Berair

Lezat

Rasa

Berair, Manis

Sour-Manis, tajam

Asal

Asia, Eropah, Amerika Utara, Amerika Selatan

Cina

tumbuh pada

pohon

Vines

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-75.5-7

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Kering, Hangat untuk iklim panas

Dingin, Cerah

fakta

Fakta tentang

Ada sekitar 2000 varietas blackberry di seluruh dunia.
80-85 derajat adalah temperatur ideal untuk produksinya.
Daun pohon blackberry digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan dan radang ringan pada gusi.