Amora preta

Quivi verde

Amora preta vs Quivi verde

Amora preta

Quivi verde

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,60 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,90 g8,99 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

21,00 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,50 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

162,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,62 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

29,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,53 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,65 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,17 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

186,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

88,20 g83,07 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,61 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

64,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

38,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível345,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Primavera, Verão, Inverno

4.3 Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto arroxeado

Castanho, Verde

4.6 Dentro de Cor

Magenta

Verde

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

Succulent

4.9 Gosto

Suculento, Doce

Sour-Sweet, Tangy

4.10 Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Frio, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.