Brombeere

Grüne Kiwi

Brombeere vs Grüne Kiwi

Brombeere

Grüne Kiwi

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen

Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

9,60 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Faser

0,00 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

4,90 g8,99 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,40 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,150,07

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

25,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

21,00 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

1,17 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

19,80 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

118,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

8,52 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,50 g0,52 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

162,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,62 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

29,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

20,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,53 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

22,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,65 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,17 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

94,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

88,20 G83,07 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,61 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

43,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

64,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

92,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

38,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar345,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Feder, Sommer, Winter

4.3 Sorten

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Purplish schwarz

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Magenta

Grün

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß

Süß-sauer, Scharf

4.10 Herkunft

Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika

China

4.11 Wächst auf

Bäume

Wein

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Trocken, Warmes bis heißes Klima

Kalt, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.

Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika

Italien

5.3.2 Andere Länder

China, Neuseeland, Serbien, Südafrika

Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika