Buah naga

Kelapa

Buah naga vs Kelapa

Buah naga

Kelapa

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

sifat anti-oksidan, manfaat anti-penuaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, sifat penurunan berat badan

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

1.1.1 Manfaat Umum

Membantu dalam penurunan berat badan, menekan Arthritis

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, Pengobatan jerawat

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Perawatan rambut berwarna

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak tersedia

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

14,00 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,00 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

8,00 g6,23 g

0 63.35

2.3 protein

2,00 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,140,22

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Tidak tersedia0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Tidak tersedia1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

Tidak tersedia0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

Tidak tersedia20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

9,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersedia0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersedia0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersedia0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersedia0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersedia12,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,40 g33,49 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

Tidak tersedia356,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,65 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

Tidak tersedia20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

8,80 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

Tidak tersedia32,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

Tidak tersedia1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

36,10 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

Tidak tersedia1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

Tidak tersedia0,44 mg

0 2

2.6.10 selenium

Tidak tersedia10,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

Tidak tersedia0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Tidak tersedia366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia37,60 mg

0 87

2.9 Kandungan air

87,00 g47,00 g

0 95.23

2.10 Abu

0,40 g0,97 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

60,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia354,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

Tidak tersedia660,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia443,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

50,00 kkal70,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

150,00 kkal250,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersedia298,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, Jeruk, sayuran buah, Melon, buah pohon, Tropis

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

awal musim gugur, Musim panas

Semua musim

4.3 varietas

Selenicereus megalanthus dan Hylocereus polyrhizus

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Magenta, Berwarna merah muda

Coklat, hijau

4.6 Di dalam Warna

putih

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Gemuk