Fruta do dragão

Côco

Fruta do dragão vs Côco

Fruta do dragão

Côco

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

1.1.1 Benefícios gerais

Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Tratamento de cabelos coloridos

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,00 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,00 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,00 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,140,22

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível12,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,40 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

Não disponível356,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,65 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

Não disponível20,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

8,80 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

Não disponível32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

Não disponível1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

36,10 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

Não disponível0,44 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível10,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível366,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível37,60 mg

0 87

2.9 Teor de água

87,00 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,97 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível354,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível660,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível443,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

150,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível298,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Início do outono, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Magenta, Rosa

Castanho, Verde

4.6 Dentro de Cor

Branco

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo