Drachenfrucht

Kokosnuss

Drachenfrucht vs Kokosnuss

Drachenfrucht

Kokosnuss

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Allgemeine Vorteile

Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Die Behandlung von gefärbten Haaren

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

14,00 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,00 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

8,00 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

2,00 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,140,22

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-1,01 mg

0 1.4

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

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Vitamin B9 (Folsäure)

2,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,00 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,90 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

0,00 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,40 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

110,00 mg356,00 mg

42 840

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Eisen

0,65 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

0,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

8,80 mg14,00 mg

1 100

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Magnesium

18,00 mg32,00 mg

0 92

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Zink

0,35 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

36,10 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,18 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,44 mg

0 2

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Selen

0,70 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

44,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg366,00 mg

0 1689

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Sterol

Phytosterol

9,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

87,00 G47,00 G

0 95.23

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Asche

0,40 G0,97 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

60,00 kcal354,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal354,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal354,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

264,00 kcal660,00 kcal

16 747

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Kalorien in Konservendosen

60,00 kcal443,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal70,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

150,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

240,00 kcal298,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch

Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Frühherbst, Sommer

Alle Jahreszeiten

Sorten

Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Magenta, Rosa

Braun, Grün

Innenfarbe

Weiß

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Fleischig

Knusprig

Geschmack

Fade

Saftig, Süßlich

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko

Amerika, Indien

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand

Boden-pH

5.5-73.5-8.5

3.5 10

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Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.