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Kokosnuss
Kokosnuss

Lila Mangosteen
Lila Mangosteen



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Kokosnuss
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Lila Mangosteen

Kokosnuss und Lila Mangosteen

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen
-

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting
-

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme
-

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

24,23 g15,60 g
1 79.18
👆🏻

Faser

9,00 g2,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

6,23 g15,60 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

3,33 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,220,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg10,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,01 mg0,03 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

20,80 mcg0,03 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,30 mg7,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg0,21 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

12,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

33,49 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

356,00 mg48,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

2,43 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

20,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

14,00 mg5,49 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

32,00 mg13,90 mg
0 92
👆🏻

Zink

1,10 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

113,00 mg9,21 mg
0 113
👆🏻

Mangan

1,50 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,44 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

10,10 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg-
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg10,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

37,60 mg-
0 87
👆🏻

Wassergehalt

47,00 G81,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,97 G0,70 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

354,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

354,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

354,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

660,00 kcal316,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

443,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal220,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

298,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Winter

Sorten

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Braun, Grün
Lila

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Knusprig
Saftig

Geschmack

Saftig, Süßlich
-

Herkunft

Amerika, Indien
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand
-

Boden-pH

3.5-8.55-6
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Feucht
-

Fakten

Fakten über

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indonesien
-

Andere Länder

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka
-

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Philippinen
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cocos nucifera
Garcinia mangostana

Synonym

Cocos nucifera
Garcinia mangostana

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
-

Klasse

Liliopsida
-

Unterklasse

Arecidae
Dillenhidae

Auftrag

Arecales
Malpighiales

Familie

Arecaceae
Clusiaceae

Gattung

Cocos
Garcinia

Spezies

C. nucifera
G. mangostana

Gattungsgruppe

Arecaceae
-