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Lila Mangosteen
Lila Mangosteen

Jujube
Jujube



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Lila Mangosteen
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Jujube

Lila Mangosteen und Jujube

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

-
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

-
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

-
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,60 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,30 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

15,60 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,50 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,03 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,03 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

7,20 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

--
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

48,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,17 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,49 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,90 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

9,21 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

-0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

10,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

81,00 G77,86 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,70 G0,51 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

316,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

65,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

220,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

300,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Baumfrucht

Jahreszeit

Winter
Herbst, Sommer

Sorten

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Lila
Grün, Rot, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Knackig

Geschmack

-
Süß

Herkunft

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln
Syrien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

-
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5-65.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

-
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

-
China

Andere Länder

-
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Thailand
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Garcinia mangostana
Ziziphus zizyphus

Synonym

Garcinia mangostana
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Malpighiales
Rosales

Familie

Clusiaceae
Rhamnaceae

Gattung

Garcinia
Ziziphus

Spezies

G. mangostana
Z. zizyphus

Gattungsgruppe

-
-