×

Thanh long
Thanh long

Dừa
Dừa



ADD
Compare
X
Thanh long
X
Dừa

Thanh long vs Dừa

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng

lợi ích chung

Giúp giảm cân, Chặn Arthritis
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Điều trị tóc nhuộm
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn

Tác dụng phụ

-
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

-
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

14,00 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

1,00 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Đường

8,00 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

2,00 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,140,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

2,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

9,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,90 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,40 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

110,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,65 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

0,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

8,80 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

18,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,35 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

36,10 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,18 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,10 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,70 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

44,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

48,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

87,00 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,40 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

60,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

60,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

60,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

264,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

60,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

150,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

240,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới
cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

đầu mùa thu, Mùa hè
Tất cả các mùa

giống

Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)

không hạt giống

Không
Không

Màu

màu đỏ sậm, Hồng
nâu, màu xanh lá

bên trong màu

trắng
trắng

hình dáng

hình trái xoan
Tròn

Kết cấu

thịt
giòn

Nếm thử

Dịu dàng
rôm rả, hơi ngọt

Gốc

Trung Mỹ, Mexico
Mỹ, Ấn Độ

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

-
đất sét, Cát

pH đất

5.5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

-
Nóng bức, Ẩm ướt

Sự kiện

Sự thật về

Thanh long giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

-
Indonesia

Các nước khác

-
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka

Lên trên nhập khẩu

Trung Quốc
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Việt Nam
Philippines

Tên khoa học

Tên thực vật

Hylocereus undatus
Quần đảo Cocos nucifera

Từ đồng nghĩa

Pitaya, Red Pitahaya, Night nở Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella nhà máy
Cocos nucifera

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

-
Magnoliophyta

Lớp học

-
Liliopsida

Thứ hạng

Liliidae
Arecidae

Gọi món

bộ cẩm chướng
Arecales

gia đình

Cactaceae
Arecaceae

giống

Hylocereus
Quần đảo Cocos

Loài

H. undatus
C. nucifera

generic Nhóm

cây xương rồng
Arecaceae