Rumah
 Bandingkan Buah

Buah naga vs kismis Nutrisi

Buah naga
kismis
kismis vs Buah naga Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,00 g  
32
79,18 g  
1
Serat
1,00 g  
38
3,70 g  
16
Gula
8,00 g  
99+
59,19 g  
2
protein
2,00 g  
10
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6
Lemak
0,40 g  
21
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Besi
0,65 mg  
19
1,88 mg  
6
Sodium
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9
Kalsium
8,80 mg  
37
50,00 mg  
6
Magnesium
18,00 mg  
15
32,00 mg  
4
Seng
0,35 mg  
7
0,22 mg  
13
Fosfor
36,10 mg  
12
101,00 mg  
2
manggan
0,18 mg  
24
0,30 mg  
19
Tembaga
0,10 mg  
22
0,32 mg  
4
selenium
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
44,00 mg  
20
8,00 mg  
35
6s Omega
48,00 mg  
35
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
-  
Kandungan air
87,00 g  
29
15,43 g  
99+
Abu
0,40 g  
34
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!