Rumah
Bandingkan Buah


Buah naga vs Salmonberry Nutrisi


Salmonberry vs Buah naga Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
14,00 g  
32
10,10 g  
99+

Serat
1,00 g  
38
1,90 g  
29

Gula
8,00 g  
99+
3,70 g  
99+

protein
2,00 g  
10
0,90 g  
30

Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,09  
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
50,00 mcg  
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,47 mg  
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,17 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
17,00 mcg  
18

Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,61 mg  
5

Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
14,80 mcg  
6

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

kolin
0,00 mg  
39
-  

Lemak
0,40 g  
21
0,33 g  
25

bahan galian
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Besi
0,65 mg  
19
0,40 mg  
29

Sodium
0,00 mg  
21
14,00 mg  
8

Kalsium
8,80 mg  
37
13,00 mg  
29

Magnesium
18,00 mg  
15
15,00 mg  
19

Seng
0,35 mg  
7
0,28 mg  
10

Fosfor
36,10 mg  
12
27,00 mg  
19

manggan
0,18 mg  
24
1,10 mg  
3

Tembaga
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+

selenium
0,70 mcg  
9
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
-  

Kandungan air
87,00 g  
29
88,21 g  
20

Abu
0,40 g  
34
0,56 g  
22

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah