Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Smoczy Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
10,10 g  
99+

Włókno
1,00 g  
38
1,90 g  
29

Cukier
8,00 g  
99+
3,70 g  
99+

Białko
2,00 g  
10
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
50,00 mcg  
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,47 mg  
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,17 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
17,00 mcg  
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
1,61 mg  
5

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
14,80 mcg  
6

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
-  

Sadło
0,40 g  
21
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,65 mg  
19
0,40 mg  
29

Sód
0,00 mg  
21
14,00 mg  
8

Wapń
8,80 mg  
37
13,00 mg  
29

Magnez
18,00 mg  
15
15,00 mg  
19

Cynk
0,35 mg  
7
0,28 mg  
10

Fosfor
36,10 mg  
12
27,00 mg  
19

Mangan
0,18 mg  
24
1,10 mg  
3

Miedź
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+

Selen
0,70 mcg  
9
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
-  

Zawartość Wody
87,00 g  
29
88,21 g  
20

Popiół
0,40 g  
34
0,56 g  
22

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce