Rumah
Bandingkan Buah


Buah sukun dan Mangga


Mangga dan Buah sukun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit  
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  

Efek samping
Reaksi alergi  
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
27,12 g  
6
15,00 g  
27

Serat
4,90 g  
11
1,60 g  
32

Gula
11,00 g  
24
13,70 g  
14

protein
1,07 g  
22
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
43,00 mcg  
4

Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,20 mcg  
18

lycopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
23,00 mcg  
31

kolin
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Lemak
0,23 g  
32
0,38 g  
23

bahan galian
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
168,00 mg  
99+

Besi
0,54 mg  
23
0,16 mg  
99+

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalsium
17,00 mg  
25
11,00 mg  
33

Magnesium
25,00 mg  
9
10,00 mg  
25

Seng
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fosfor
30,00 mg  
17
14,00 mg  
32

manggan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Tembaga
0,08 mg  
26
0,11 mg  
18

selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
51,00 mg  
15

6s Omega
48,00 mg  
35
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
16,00 mg  
12

Kandungan air
70,65 g  
99+
83,46 g  
99+

Abu
0,93 g  
10
0,36 g  
36

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
103,00 kkal  
9
60,00 kkal  
26

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
103,00 kkal  
8
60,00 kkal  
25

Kalori di Frozen Form
103,00 kkal  
8
60,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kering
103,00 kkal  
99+
314,00 kkal  
21

Kalori dalam Formulir Kaleng
103,00 kkal  
11
75,00 kkal  
20

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
300,00 kkal  
3
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
80,00 kkal  
99+
120,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
sayuran buah, Tropis  
buah pohon  

Musim
Semua musim  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
putih, Kuning  
Jeruk, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
putih  
Kuning  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Sulit  
Gemuk  

Rasa
lunak  
Manis  

Asal
Pasifik Selatan  
Asia selatan  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan  
Tanah liat, Lempung, Pasir  

pH tanah
6-7.5  
4.5-7  

Kondisi iklim
Lembab, Curah hujan, Hangat  
Lembab, Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
  • Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
  • Biji sukun dapat dimakan.
  
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Jamaika  
India  

Negara-negara lain
Afrika, India, Amerika Serikat  
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Jamaika  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Artocarpus altilis  
Mangifera Indica  

Sinonim
Artocarpus communis atau Artocarpus Incisa  
Mangifera Indica  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Magnollidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
Sapindales  

Keluarga
Moraceae  
Anacardiaceae  

Marga
Artocarpus  
Mangifera  

Jenis
A. altilis  
M. indica  

generik Grup
Murbai  
mete  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori