Rumah
Bandingkan Buah


Mangga dan Buah sukun


Buah sukun dan Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  
pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  
melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  
hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  
Reaksi alergi  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
27,12 g  
6

Serat
1,60 g  
32
4,90 g  
11

Gula
13,70 g  
14
11,00 g  
24

protein
0,80 g  
37
1,07 g  
22

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
14,00 mcg  
21

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,50 mcg  
37

lycopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
22,00 mcg  
32

kolin
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Lemak
0,38 g  
23
0,23 g  
32

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Besi
0,16 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalsium
11,00 mg  
33
17,00 mg  
25

Magnesium
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Seng
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21

Fosfor
14,00 mg  
32
30,00 mg  
17

manggan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Tembaga
0,11 mg  
18
0,08 mg  
26

selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
18,00 mg  
28

6s Omega
19,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
14,00 mg  
14

Kandungan air
83,46 g  
99+
70,65 g  
99+

Abu
0,36 g  
36
0,93 g  
10

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
60,00 kkal  
26
103,00 kkal  
9

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
103,00 kkal  
8

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
103,00 kkal  
8

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal  
21
103,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal  
20
103,00 kkal  
11

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
300,00 kkal  
3

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
120,00 kkal  
99+
80,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
sayuran buah, Tropis  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Semua musim  

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Merah, Kuning  
putih, Kuning  

Di dalam Warna
Kuning  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Sulit  

Rasa
Manis  
lunak  

Asal
Asia selatan  
Pasifik Selatan  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan  

pH tanah
4.5-7  
6-7.5  

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas  
Lembab, Curah hujan, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  
  • Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
  • Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
  • Biji sukun dapat dimakan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Jamaika  

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  
Afrika, India, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
Jamaika  

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica  
Artocarpus altilis  

Sinonim
Mangifera Indica  
Artocarpus communis atau Artocarpus Incisa  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Magnollidae  

Memesan
Sapindales  
Rosales  

Keluarga
Anacardiaceae  
Moraceae  

Marga
Mangifera  
Artocarpus  

Jenis
M. indica  
A. altilis  

generik Grup
mete  
Murbai  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah