Rumah
Bandingkan Buah


Delima vs Prem Nutrisi


Prem vs Delima Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
18,70 g  
14
11,42 g  
99+

Serat
4,00 g  
14
1,40 g  
34

Gula
13,67 g  
15
9,92 g  
29

protein
1,67 g  
13
0,70 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,06  
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg  
5
5,00 mcg  
30

Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
6,40 mcg  
12

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

kolin
7,60 mg  
16
1,90 mg  
38

Lemak
1,17 g  
5
0,28 g  
29

bahan galian
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
157,00 mg  
99+

Besi
0,30 mg  
35
0,17 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Kalsium
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magnesium
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Seng
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fosfor
36,00 mg  
13
16,00 mg  
29

manggan
0,12 mg  
32
0,05 mg  
99+

Tembaga
0,16 mg  
10
0,06 mg  
39

selenium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
79,00 mg  
25
44,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22

Kandungan air
77,93 g  
99+
87,02 g  
28

Abu
0,53 g  
24
0,40 g  
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori