Durian

apel

Durian dan apel

Durian

apel

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

27,09 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

Tidak tersedia10,00 g

0 63.35

2.3 protein

1,47 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,060,02

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,32 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

36,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

19,70 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersedia0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersedia2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersedia0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersedia29,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersedia3,40 mg

0 14.2

2.5 Lemak

5,33 g0,20 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

436,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,43 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,28 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,33 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,21 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 selenium

Tidak tersedia0,00 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia12,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

65,00 g85,60 g

0 95.23

2.10 Abu

1,12 g0,20 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia52,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

147,00 kkal48,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

147,00 kkal48,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

400,00 kkal243,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia67,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

170,00 kkal47,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

320,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersedia265,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

buah pohon

4.2 Musim

Musim

Semua musim

4.3 varietas

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

hijau

hijau, Merah, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Kuning

putih

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur