Durian

Lychee

Durian vs Lychee

Durian

Lychee

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Otot nyeri, Mencegah kebutaan akibat diabetes

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

Batuk, Diare, sakit kepala, hives, gatal, bekerja Pernapasan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, Mata berair

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

Dapat menyebabkan sakit perut, Diare, iritasi mulut, iritasi tenggorokan, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

27,09 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,80 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Gula

Tidak tersedia15,23 g

0 63.35

2.3 protein

1,47 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,060,05

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,32 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

36,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

19,70 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersedia0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersedia0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersedia0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersedia0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersedia7,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

5,33 g0,44 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

436,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,43 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,28 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,33 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,21 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 selenium

Tidak tersedia0,60 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

65,00 g81,76 g

0 95.23

2.10 Abu

1,12 g0,44 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

147,00 kkal66,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

147,00 kkal77,73 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

400,00 kkal277,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia91,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

170,00 kkal50,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

320,00 kkal260,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersedia280,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

Kaisar buah, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip dan Bengal

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

hijau

Merah terang, merah merah muda

4.6 Di dalam Warna

Kuning

Keabu-putih

4.7 Bentuk

Lonjong

4.8 Tekstur