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Durian
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Durian vs Lichia

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

27,09 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,80 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

20,00 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,47 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,23 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

36,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,70 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,40 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,50 mcg0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

19,20 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

5,33 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

436,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,43 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

30,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,28 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,33 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,21 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,30 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

17,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

65,00 g81,76 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,12 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

147,00 kcal66,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

147,00 kcal66,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

147,00 kcal77,73 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

400,00 kcal277,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

147,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

170,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

320,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

400,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Monção
Primavera, Verão

Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Sem sementes Variedade

Cor

Verde
Vermelho brilhante, Pink red

Dentro de Cor

Amarelo
Branco-acinzentado

Forma

Oval
Oval

Textura

Resistente
Carnudo

Gosto

Cremoso, Doce
Crocante, Suculento, Doce

Origem

Sudeste Asiático
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila
Aluvial, Greda, Bem drenado

O pH do solo

5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Quente, Úmido
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Tailândia
China

Outros países

Indonésia, Malásia, Filipinas
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America

Top do Importador

China
Hong Kong

Top Exportador

Tailândia
China

Nome científico

Nome botânico

Durio zibethinus
Litchi chinensis

Sinônimo

Lahia Hassk
Nephelium litchi

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Malvales
Sapindales

Família

Malvaceae
Sapindaceae

Gênero

Durio
Litchi

Espécies

D. zibethinus
L. chinensis

Grupo genérico

-
Soapberry