Durian

Lychee

Durian vs Lychee

Durian

Lychee

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

27,09 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,80 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne15,23 g

0 63.35

2.3 Białko

1,47 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,07 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,32 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

36,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,70 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne7,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

5,33 g0,44 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

436,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,43 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

30,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,28 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

65,00 g81,76 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,12 g0,44 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

147,00 kcal66,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

147,00 kcal77,73 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

400,00 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne91,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

170,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

320,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne280,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Monsun

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony

Jasny czerwony, Różowy czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Szarawo-białe

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Twardy

Mięsisty

4.9 Smak

Kremowy, Słodkie

Chrupki, Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

4.11 Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Tajlandia