Co to jest Lychee

Lychee

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

16,53 g

Rank: 19 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,30 g

Rank: 33 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Cukier

15,23 g

Rank: 8 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Białko

0,83 g

Rank: 35 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,05

Rank: 22 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg

Rank: 43 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg

Rank: 58 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

71,50 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,07 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,40 mcg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholina

7,10 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Sadło

0,44 g

Rank: 20 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

171,00 mg

Rank: 47 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Żelazo

0,13 mg

Rank: 50 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Wapń

5,00 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Cynk

0,07 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

31,00 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg

Rank: 43 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,15 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

65,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

67,00 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Zawartość Wody

81,76 g

Rank: 52 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Popiół

0,44 g

Rank: 30 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

66,00 kcal

Rank: 10 (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

77,73 kcal

Rank: 8 (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

277,00 kcal

Rank: 21 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

91,00 kcal

Rank: 8 (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal

Rank: 14 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

280,00 kcal

Rank: 28 (Overall) ▶

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

26% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

4.5 Kolor

Jasny czerwony, Różowy czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

4.9 Smak

Chrupki, Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.