lychee Informații

lychee

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, Previne orbirea de diabet

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

tusea, Diaree, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, dificultăți de respirație, Greaţă, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, Ochii umezi

1.5 Efecte secundare

Poate provoca dureri abdominale, Diaree, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

16,53 g

Rank: 19 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,30 g

Rank: 33 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zahăr

15,23 g

Rank: 8 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteină

0,83 g

Rank: 35 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,05

Rank: 22 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg

Rank: 43 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,07 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,00 mg

Rank: 58 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

14,00 mcg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

71,50 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,07 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,40 mcg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 colină

7,10 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Gras

0,44 g

Rank: 20 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

171,00 mg

Rank: 47 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Fier

0,13 mg

Rank: 50 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calciu

5,00 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magneziu

10,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

31,00 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg

Rank: 43 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,15 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

65,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 6s omega

67,00 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Continut de apa

81,76 g

Rank: 52 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Frasin

0,44 g

Rank: 30 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

66,00 kcal

Rank: 10 (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

77,73 kcal

Rank: 8 (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

277,00 kcal

Rank: 21 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

91,00 kcal

Rank: 8 (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorii în gem

260,00 kcal

Rank: 14 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

280,00 kcal

Rank: 28 (Overall) ▶

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

Arc, Vară

4.3 soiuri

fructe împărat, Mauritiu, inima dulce, Brewster, Haak Yip și Bengal

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Rosu aprins, roșu roz

4.6 în interior de culoare

Porumbac

4.7 Formă

Oval

4.8 Textură

Cărnos

4.9 Gust

Crocant, Suculent, Dulce

4.10 Origine

China, Indonezia, Filipine, Vietnam

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

aluvial, Lut, Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

5.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Absența unui vânt puternic, Rece, Uscat, Fără a înghețurile

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Semințele de Litchi de fructe este toxic și poate afecta negativ sistemul digestiv.
Acest fruct conferă o aromă de fum atunci când mâncat uscat.
Acest fruct este un simbol al iubirii și romantism în China.