Elderberry

acorn squash,

Elderberry dan acorn squash,

Elderberry

acorn squash,

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

1.5 Efek samping

Diare, Mual, muntah

Diare, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak tersedia

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

18,40 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Serat

7,00 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Gula

Tidak tersedia0,00 g

0 63.35

2.3 protein

0,66 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,08

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,23 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

36,00 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersediaTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersediaTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersediaTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

0,50 g0,10 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

280,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

1,60 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

6,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

38,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,11 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

Tidak tersedia0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,06 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

85,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

162,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

79,80 g89,70 g

0 95.23

2.10 Abu

0,60 g0,80 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

73,00 kkal40,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia39,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

340,00 kkal56,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia40,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

200,00 kkal47,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

280,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

310,00 kkal200,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

4.2 Musim

Musim gugur

Musim dingin

4.3 varietas

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, Merah

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

4.6 Di dalam Warna

Magenta

Kuning

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

Berserat

4.9 Rasa

Berair, Manis

Agak manis

4.10 Asal

Eropah

Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui

4.11 tumbuh pada

pohon

Vines

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Sandy, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

5.5-6.55.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Dingin, Cerah

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

Tidak

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Amerika Serikat

Cina

5.3.2 Negara-negara lain

Kolumbia, India, Mexico

Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat

5.3.3 Top Importir

Tidak tersedia

Kosta Rika

5.3.4 Top Eksportir

Tidak tersedia

Amerika Serikat

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Sambucus nigra

Cucurbita Pepo

6.2 Sinonim

Tidak tersedia

musim dingin Squash

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Magnoliopsida

7.6 subclass

Asteridae

Dillenhidae

7.7 Memesan

dipsacales

cucurbitales

7.8 Keluarga

Adoxaceae

Cucurbitaceae

7.9 Marga

Sambucus

Cucurbita

7.10 Jenis

S. nigra

Pepo

7.11 generik Grup

Moschatel

Tidak tersedia

Bandingkan Buah Kalori Rendah » Lebih

Elderberry dan Kismis merah

Elderberry dan Blackcurrant

Elderberry dan Loquat

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah » Lebih

» Lebih

Lebih Buah Kalori Re...