×

elderberry
elderberry

Acorn squash
Acorn squash



ADD
Compare
X
elderberry
X
Acorn squash

elderberry lan Acorn squash

Wuku

Kesehatan keuntungan

Nyegah kanker, care Heart
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula

Wuku Umum

anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan

Wuku kulit

keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif

Wuku Rambut

Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah

alergi

Gejala alergi

loro weteng, Asthma, wahing, perih tenggorok
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé

sisih efek

Diarrhoea, mual, mutahke
Diarrhoea, mutahke

Recommeded kanggo

Women ngandhut

Ya
Ya

Women lactating

-
Ya

Wektu paling apik kanggo mangan

Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.

Nutrition

Bantu Size

100 g
100 g

karbohidrat

18.40 g10.40 g
1 79.18
👆🏻

serat

7.00 g1.50 g
0 10.4
👆🏻

Sugar

7.00 g0.00 g
0 63.35
👆🏻

protein

0.66 g0.80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein kanggo milai rasio

0.040.08
0.02 0.52
👆🏻

vitamins

Vitamin A (retinol)

30.00 MCG245.10 MCG
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (thiamin)

0.07 mg0.10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (riboflavin)

0.06 mg0.00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (niacin)

0.50 mg0.50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (pantothenic asam)

0.14 mg0.30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.23 mg0.10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (folic asam)

6.00 MCG11.00 MCG
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbic asam)

36.00 mg6.50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2.32 mg0.44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0.60 MCG0.70 MCG
0 40.3
👆🏻

Lycopene

0.00 MCG0.00 MCG
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

0.00 MCG135.00 MCG
0 834
👆🏻

kolin

0.00 mg8.50 mg
0 19.2
👆🏻

lemak

0.50 g0.10 g
0 33.49
👆🏻

Minerals

kalium

280.00 mg263.00 mg
42 840
👆🏻

Iron

1.60 mg0.60 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

6.00 mg3.00 mg
0 1556
👆🏻

calcium

38.00 mg26.00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5.00 mg26.00 mg
0 92
👆🏻

seng

0.11 mg0.10 mg
0 2.7
👆🏻

fosfor

39.00 mg27.00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0.50 mg0.10 mg
0 3.3
👆🏻

tembaga

0.06 mg0.10 mg
0 2
👆🏻

selenium

0.60 MCG0.40 MCG
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

3s Omega

85.00 mg22.00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

162.00 mg13.00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22.00 mg10.00 mg
0 87
👆🏻

Kadar banyu

79.80 g89.70 g
0 95.23
👆🏻

Ash

0.60 g0.80 g
0 87.1
👆🏻

Kalori

Bantu Size

100 g
100 g

Kalori ing woh Fresh karo Peel

73.00 kcal40.00 kcal
15 354
👆🏻

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel

73.00 kcal34.00 kcal
12 354
👆🏻

Kalori ing Frozen Formulir

73.00 kcal39.00 kcal
0 354
👆🏻

Kalori ing Formulir Dried

340.00 kcal56.00 kcal
16 747
👆🏻

Kalori ing Formulir Canned

73.00 kcal40.00 kcal
15 443
👆🏻

Kalori ing Foods

Kalori ing Juice

200.00 kcal47.00 kcal
16 461
👆🏻

Kalori ing Jam

280.00 kcal200.00 kcal
49 420
👆🏻

Kalori ing Pie

310.00 kcal200.00 kcal
80 450
👆🏻

Ciri

Koleksi

Semono uga Sindhunata
Semono uga Sindhunata

Usum

Autumn
Winter

varieties

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing

seedless Macem-macem

Ora
Ora

warna

Black, Red
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo

nang werna

magenta
kuning

wangun

babak
babak

Tekstur

jus
fibrous

rasa

jus, manis
sweetish

asal

Eropah
Amerika Tengah, Amerika Utara

mundak akeh ing

wit
vines

budidoyo

Koleksi lemah

Sandy, Inggih-lemes
Inggih-lemes

PH lemah

5.5-6.55.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Kahanan iklim

Anget kanggo iklim panas
Cold, Sunny

Facts

facts about

  • Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
  • Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.

Ing Minuman Beralkohol

Wine

Ya
Ora

Beer

Ya
Ya

roh

Ya
Ya

koktail

Ya
Ya

Produksi

Top Producer

Amerika Serikat saka Amerika
China

Negara sing

Colombia, India, Mexico
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika

Top Importir

-
Costa Rica

Top Used

-
Amerika Serikat saka Amerika

Jeneng èlmiah

Jeneng botani

Sambucus nigra
Cucurbita Pepo

sinonim

Sambucus
Winter squash

Klasifikasi

domain

Eukarya
Eukarya

Inggris

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

kelas

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subkelas

Asteridae
Dillenhidae

supaya

Dipsacales
Cucurbitales

Family

Adoxaceae
Cucurbitaceae

genus

Sambucus
Cucurbita

spesies

S. nigra
Pepo

Generic Group

Moschatel
-