Rumah
 Bandingkan Buah

Frambos vs Semangka Nutrisi

Frambos
Semangka
Semangka vs Frambos Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,94 g   
99+
7,55 g   
99+
Serat
6,50 g   
6
0,40 g   
99+
Gula
4,42 g   
99+
6,20 g   
99+
protein
1,20 g   
19
0,61 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
28,00 mcg   
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,18 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,22 mg   
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
32
0,05 mg   
40
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg   
35
8,10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,10 mcg   
35
lycopene
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
8,00 mcg   
33
kolin
12,30 mg   
3
4,10 mg   
27
Lemak
0,65 g   
12
0,15 g   
38
bahan galian
  
  
Kalium
151,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+
Besi
0,69 mg   
18
0,24 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
25,00 mg   
18
7,00 mg   
38
Magnesium
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25
Seng
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23
Fosfor
29,00 mg   
18
11,00 mg   
35
manggan
0,67 mg   
5
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,09 mg   
24
0,04 mg   
99+
selenium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38
6s Omega
249,00 mg   
7
50,00 mg   
32
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
2,00 mg   
15
Kandungan air
85,75 g   
35
91,45 g   
6
Abu
0,46 g   
29
0,25 g   
39
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!